El té de manzanilla
Algunos de los beneficios del té de manzanilla son ayudar a combatir la mala digestión, aliviar el estrés y reducir la ansiedad, pues esta planta es rica en diversos compuestos activos que le proporcionan todas estas propiedades.
Este té puede ser preparado utilizando las flores secas de la planta o utilizando los sobres que se compran en los mercados o en ventas de alimentación y puede ser preparado solamente con esta planta medicinal o combinando varias plantas, como el anís y la menta.
El nombre científico de la manzanilla es Matricaria recutita, conocida también como manzanilla alemana, dulce o cimarrona.
La manzanilla posee propiedades calmantes y relajantes, debido a que posee un tipo de flavonoide llamado apigenina que actúa en unos receptores en el cerebro que causan un efecto tranquilizante o sedativo natural.
La camomila posee propiedades digestivas y anti inflamatorias que ayudan a
tratar problemas gastrointestinales como cólicos abdominales, náuseas,
mareos, gases, diarrea y malestar estomacal, ayudando a disipar gases,
calmar el estómago y relajar los músculos que mueven los alimentos a través
de los intestinos.
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